中医喜欢这些中医药酒

　　白酒尤其是高度白酒过度饮用对身体有害，那么，如何喝酒既能解酒瘾又能喝出健康呢？古方中医药报推荐中医怎么喝酒。

　　黄酒一小口,浑身暖乎乎

　　早春仍有冬日余寒，如果阳气不能温煦人体，寒邪就会影响到我们各个脏腑机能，造成胃疼、冠心病、关节痛等疾病。大家除了多吃些温补阳气的食物，如葱姜蒜等，不妨泡点药酒喝。

　　准备山萸肉30克，巴戟天10克，1000克黄酒，泡一个月就能喝了。巴戟天补肾助阳，祛风湿，强筋骨，山萸肉补肝肾，涩精气，固虚脱。有形寒肢冷、腰膝酸痛、筋骨萎软、五更腹泻、小便失常等阳气不足症状的人都可以喝点。若是血脂高可再加10克陈皮，每次喝50毫升左右。长期坚持可起到益肾助阳、化浊降脂的功效。

　　单喝黄酒也有疏通血脉的功能，喝前将盛有黄酒的杯子放在热水里烫烫，趁热喝上一小口，慢慢全身就开始热乎了。

　　米酒好喝,暖胃促消化

　　养生酒我推荐米酒，也就是醪糟。因为它酒劲小，还有活血、驱寒、暖身、开胃等多种的功效，特别适合平时喝。

　　吃法很简单，锅里加适量清水烧开，加入醪糟，再放上几枚红枣，将打散的鸡蛋往锅里一烫，出锅，不烫嘴就能喝了。还可以加到汤圆里，制成醪糟汤圆，将水煮沸，加入汤圆待汤圆浮起时加醪糟即可。

　　御寿酒养脾又养肾

　　对于养生来说，最主要的是要养肾，我结合自己近80年的行医用药经验，配伍出了一个泡酒方：取地黄、枸杞子、黄芪、茯苓适量放到1000克红酒中放一月左右，我给它取名——御寿酒，每天晚上喝一点。

　　《内经》上说，肾藏精，主生长、发育、生殖、衰老，所以要长寿的话，离不开养肾。中医认为，脾为后天之本，主营养消化吸收，如果吸收营养、消化不好，那人的身体是健康不了的，更谈不上长寿。所以我这个酒方重点考虑了肾和脾两个方面，像地黄、枸杞子负责补肾，黄芪、茯苓能健脾，这些都是药食同源的药物，不温不燥很平和，晚上喝一点既养脾又养肾，对睡眠也有好处。

　　活血化淤酒虽好别贪杯

　　冬春交替时，高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节，所以我给大家推荐一款适合心脑血管疾病患者喝的药酒。准备丹参100克，黄芪200克，当归100克，枸杞100克，金银花200克，洗净后放入五斤白酒中，白酒以20～40度之间为佳，泡1个月左右。它活血化淤的作用非常好，但不管是药酒还是保健酒，都不会因为加入中药就会减弱酒精对人体的损害，所以还得适量饮用，每天喝一两就行。

　　药酒并非放置的时间越久药效越好，因陈年药酒对储存条件要求较高，居家饮用建议酌量泡制，以能在1-2月之内喝完为宜。

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