中医是我国流传千年已久的文化瑰宝，中医在养生治病方面有很好的效果，但是流传至今，因为很多人对中医不是特别的了解，所以很容易就走进认知的误区当中，下面我们就一起盘点一些这些误区，千万不要被骗了!

　　中医养生的常见概念错误

　　食疗能“百病皆除”

　　中医食疗是养生治病非常好的方法，但是我们需要注意食疗并不是可以治疗百病的，中医养生我们老是讲“五谷为养，蔬果为助”，它的意思就是人体的主要营养是要五谷杂粮来维持，蔬菜是用来补充人体其他的营养。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生医生，讲的都是外养，比如怎么吃，怎么锻炼。如果内养出了问题，用吃的方法来解决，是无稽之谈。

　　“依葫芦画瓢”养生

　　中医治病讲究的是辩证治疗，每个人养生的方式都是不一样的，中医强调治病要“因证而异”、养生要“因人而异”，切忌“依葫芦画瓢”。因为每个人的体质不是一样的，所以每个人的养生方法也是不一样的。中医养生很讲究辩证治疗，如进补就要通过望、闻、问、切，分清气虚、血虚、阴虚、阳虚，再采用补气、补血、补阴、补阳的方法对症下药。

　　病了再养生

　　中医一般比较强调养生预防，预防疾病的发生，而不是等到生病了再去治疗，中医自古以来，重在“治未病”，强调无病防病。不少人自认为身体健康，体检什么病都查不出来，就不需要养生之道。其实不然。中医讲究调理，养生重在生活方式。人要恬淡虚无，保持好的心理状态;其次，起居有时。不规律的生活方式已成为时代病，也是糖尿病、高血压、高血脂、高血糖、肥胖及亚健康的成因之一。

　　对中医的常见四种误会

　　误会一：慢性病才可找中医

　　不仅仅是慢性疾病我们可以选择中医调理，对于一些急性病，中医也有很好的治疗效果，很多人认为：中药见效慢，是治疗慢性病的，其实这是一种误解，中医药在很多疾病的治疗中疗效并不慢，如退热、止痛、止喘、止泻等，如果用药对证，均可收到立竿见影的效果。而在失眠门诊中，治疗许多顽固性失眠患者，只要诊断准确，用药后当晚即可安然入睡，其效果不亚于西医的安眠药。

　　误会二：热天不宜吃中药

　　中医在治疗疾病的时候，会根据自身的体质和外界的一些元素来配伍中药。很多人认为热天不宜服中药，许多患者有病扛着，非得等天凉再治疗，这是一个很大的误区。中医的特色是辨证施治，治疗时会考虑到季节的因素，加一些相应的季节用药。

　　误会三：一个症状挂一个号

　　在中医的认知当中，人就是一个整体，一种疾病可能会表现出很多的症状，门诊中有不少患者看中医时挂多个科室的号。比如一个人有咽喉痛和失眠，就同时挂耳鼻喉科和失眠门诊的号。其实只用看哪个症状严重，就以这个为准挂号。因为中医认为人体是一个统一的整体，比如失眠的患者同时有慢性咽炎，可能致病的共同原因是阴虚火旺，使用滋阴泻火的方法则二者均可获效。

　　误会四：看中医前吃深色食物

　　在看中医的时候，我们还需要注意一些禁忌事项，因为中医讲究望闻问切，所以少吃深色食物，一般上午看中医，应该以空腹为好，而且就诊前有些影响舌苔的食品还是要注意别吃，比如紫米粥，咖啡，豆腐脑里的韭菜花，水果中的杨梅，桑葚等均可引起舌苔的变化。有些人喜欢在刷牙时刮舌苔，严重影响了医生对病情的判断。还有一些女士每天的例行化妆，给医生造成错觉，这些都是应当注意的。

　　上面这些都是我们比较容易走进的中医认知误区，你是不是也中招了呢?反正小编已经中了好几招了，如果我们想要用治疗治疗疾病，那么就需要多了解有关的中医知识，这样才可以避免误区，让身体尽快恢复健康!

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