在生活中早点不吃的人大有人在，很多人因为没时间，大部分人因为早上赖床。其实你知道吗，不吃早餐的男人会不育，而且对男性身体还有其他不利。要知道早餐的营养对人的一天来说应该是最丰富的。不吃早餐会不育吗？经常不吃早餐有哪些危害？

　　一、不吃早餐的男人会不育

　　早餐是男性健康中重要的一个健康屏障，一是因为需要足够的能量来开启新的一天，二是因为身体需要不同的营养来让各个部分保持活力和健康。而如果长期在早餐中得不到能量和营养元素的补给，那么时间长以后，精子精液的形成的过程就会受阻，这样就会导致男性不育。

　　二、早餐不吃会致免疫力下降

　　通常人们在吃了早餐后会有相当的能量去从事自己的工作和学习，对于从事脑力工作或有大量动脑的人来说，碳水化合物（淀粉类食物、葡萄糖等）的进食可以在早上很快变成能量被人体吸收利用，扫除大脑的疲惫带来精力。

　　三、长期不吃早饭的人肠胃不好

　　早晨起来人们的肠胃本身也刚醒，不过随着身体的苏醒，肠胃慢慢就有对食物的需要了，如果长期不吃早餐，会形成胃病或肠胃功能较弱，这样身体再吃有营养的东西也不会吸收消化的好的。这就是为什么人们说早餐不吃，中午晚上吃的再好也没用。

　　四、容易怕冷、衰老、得糖尿病和心脑血管疾病

　　中医认为食物就是热量，尤其是在秋冬季节，人们需要能量热量的时候，如果经常不 吃早餐，就会气色不好，四肢畏寒，而这样的情况往往会导致人们饮食更不科学不符合身体需要 。有的人觉得身体畏寒就该进补，其实经常不吃早餐的人，肾功能都比较弱，这样的情况加重迁延，就会让人容易得一些慢性疾病，像糖尿病和心脑血管疾病。

　　所以说男性如果不吃早餐会不育，还会有其它危害等着你的身体，平时不要忽略早餐，而且吃对早餐也很重要哦！

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