日常生活中有很多的人经常会出现疼痛，很多人会吃一些药物进行止痛但是大家都知道，吃药物很容易造成身体受到影响，而且还会造成疼痛，带来一定的危害后果，平时大家需要注意止痛的方式，那么止痛五种穴位不再依赖止痛药？

　　1、面口合谷收

　　合谷绝对是所有穴道的首选，合谷穴不仅是临床常用穴，更是治痛要穴。

　　它是手阳明大肠经上的穴道，主要治疗头面五官的痛症：头痛、眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛，所以口诀叫「面口合谷收」。头痛按合谷穴是最常见的，临床上遇到牙痛的患者，针刺合谷上方效果也非常明显，所以拔牙时怕痛的话也可以自己一边按。

　　合谷穴在哪里：打开虎口，合谷穴在第一掌骨跟的二掌骨间，两条筋的中间。

　　2、肚腹三里留

　　它位于足阳明胃经，是调理肠胃功能的保健要穴，举凡所有肠胃问题，胃痛、胃痉挛、胀气、消化不良、十二指肠溃疡、便秘、肚子痛等症状都可以按，所以有「肚腹叁里留」这样的口诀。

　　足三里在哪里：膝盖外侧有个有个凹陷处叫外膝眼，足三里就位在外膝眼下方叁吋(四指幅宽)的位置。

　　3、妇科三阴交

　　三阴交指的是叁条阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会处，它主要调理下焦，也就是肚脐以下的部位，其中对治疗妇科疾病特别有效，所以经痛、产痛、更年期综合症……皆可按压。

　　三阴交在哪里：脚踝内侧最高点往上三吋(四指幅宽)的地方。

　　4、腰背委中求

　　经过足太阳膀胱经的委中穴，口诀是：「腰背委中求」，它主要治疗腰、嵴、背痛、坐骨神经痛及背侧下肢活动不便等症状。

　　委中穴在哪里：位在大腿后侧，膝窝中央两条筋之间的位置。

　　5、内关心胸胃

　　内关穴是联络三焦经的络穴，所以它能调节叁焦气机、活血止痛;同时它又与奇经八脉中分布于胸腹的阴维脉交会，因此可治胸中诸疾，如咳嗽、气喘、呕吐、胃痛等症状，是故有「内关心胸胃」的口诀。

　　大家需要注意这些穴位。合理的进行保健身体，并且在日常生活中，也要注意调养方法，有效地进行调节身体提高身体素质，不要盲目的吃止痛药物，这样会造成身体受到影响，平时大家需要注意合理进行保健，避免造成胃痛，腰背疼痛。

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