大枣美容养颜妙方

　　民间也有“门前一颗枣，红颜直到老”、“若要皮肤好，粥里加大枣”的说法。大枣可以做成各种美食，如大枣粥、大枣糕、大枣茶和大枣汤等。大枣既能美容，又是美食，何乐不为呢？下面就为您介绍一些大枣的美容妙方：

　　1、补血养颜妙方

　　大枣黄豆粥

　　原料：黄豆50克，大枣10枚，粳米200克。

　　制作：①黄豆洗净泡发一宿。②大枣温水泡15分钟后洗净。③粳米冲洗一下，放入锅中，加水烧开。④放入黄豆小火熬40分钟，再加入大枣熬40分钟。

　　功效：补气活血，滋润肌肤。黄豆益气养血，健脾宽中，润燥行水，通便解毒。是肌肤干燥粗糙、发质干枯人士的食疗佳品。

　　2、祛皱美容妙方

　　大枣生姜美容茶

　　原料：大枣250克，生姜500克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

　　制作：所有材料共捣为末，和匀备用。

　　用法：每次15～25克，清晨煎服或泡水代茶饮。

　　功效：此茶具有补脾养血、安神解郁、消除皱纹、容颜不老之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

　　3、消斑祛痘妙方

　　大枣银耳莲子羹

　　原料：大枣10枚，银耳50克，莲子15克，枸杞15克，蜂蜜适量。

　　制作：①大枣和白莲子温水浸泡1～2个小时；②枸杞温水浸泡半个小时；③银耳泡开，去根撕成小朵；④在砂锅里所有材料的4～5倍的水，小火起锅，待均匀受热后大火烧开转小火炖三个小时左右，莲子略软即可。

　　4、大枣益寿延年妙方

　　大枣枸杞茶

　　原料：大枣6枚，枸杞子10克。

　　制作：将枸杞子、大枣一起放在锅中，加入适量的水，大火煮沸，转用小火焖煮5分钟即可。也可以用开水直接冲泡服用。

　　功效：枸杞能补肝肾明目、增强免疫力、滋养强身等多种优点，本方简便易行，对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者可以长期服用。

　　5、大枣防治感冒妙方

　　姜枣苏叶汤

　　原料：生姜3克，大枣3枚，苏叶3克，红糖15克。

　　制作：将生姜切丝，大枣劈开，与苏叶共装茶杯中，冲入热水200毫升，加盖浸泡5分钟，加入适量红糖，搅匀趁热饮用。

　　功效：服后躺在床上，盖上被子，身体就会微微汗出，感冒症状就会减轻，服用一两天就可以痊愈。

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