春节之后，大大小小的节日不断，每次过节，面对亲朋好友们的盛情款待。即使再担心长肉也会忍不住“放纵”一次，很多爱美的朋友都难免会胖不少，假期结束时，摆在面前的首要任务就是回来减肥。中医减肥可以收到很好的效果，那么中医减肥有哪些方法呢？

　　中医减肥

　　快速减肥对身体健康不利

　　“每逢佳节胖三斤”。节假日过后，不少上班族感慨：“脸圆了，肚子鼓了，钱包却瘪了。”但一些人为了追求快速瘦下来，采用腹泻、利尿、过度节食、高强度体育运动、控制每日饮水量等方法，这样做是否妥当?

　　其实，腹泻、利尿减去的只是水分，随着水分的丢失，容易造成体内的电解质紊乱;过度节食不但不能持久，而且易出现疲乏无力、出冷汗、恶心呕吐等不良反应;高强度的运动易消耗葡萄糖，但不利于代谢脂肪;控制饮水量，不但对减肥瘦身不利，而且还增加了肝肾负担，使代谢中的废物不能及时排出体外。所以这些方法都不可取。

　　体重超标、体型偏胖、遗传性肥胖者怎么办

　　这些求美者全身各处往往都比较胖，而且父母、兄弟姐妹往往体态丰满，借助普通的节食、运动减肥往往效果不明显。这只要是由于遗传和生活习惯等因素造成的，有些人本身就代谢较慢，容易囤积脂肪。这些脂肪不仅堆积在皮下组织中，还可能在脏器周围积聚，时间久了就可能使体内脏器功能受到影响。

　　中医针灸埋线减肥健康减肥安全瘦身

　　由于营养过度、遗传导致全身性肥胖的求美者，可选择像针灸埋线减肥这样的健康减肥方式。它被誉为“二十一世纪健康、有效的减肥方法”，治疗时通过在相应的穴位埋入蛋白质磁化线，对穴位产生连续的生理、物理刺激，起到疏通经络、调理植物神经功能紊乱及内分泌失调的作用，从而实现减肥的目的。

　　中医针灸埋线减肥以传承千年的中医穴位理论体系为依据，根据中医理论中将肥胖分为胃热型、脾虚湿型等不同种类进行辩证选穴，针对不同类型分别施治。求美者省时省力又安全舒适，疼痛感完全可以忍受。治疗后无需节食，正常饮食即可维持减重效果。中医针灸埋线减肥能调整机体代谢功能(包括糖代谢、脂肪代谢等)，增强新陈代谢速度、燃烧脂肪，从而达到减肥的目的;改善肥胖者代谢功能障(如脂肪代谢障碍或糖代谢障碍)，糖尿病、高脂血症患者在治疗过程中往往病情也能得到调整。

　　其实减肥也并没有那么难，一定要有耐心，听从医嘱，使用适合自己的中医减肥方法。减肥者可以在饮食调理下，配合相应运动，就能在瘦身的同时增强体质，收获理想中的健康好身材。

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