针刺减肥因其简便有效、痛苦小、疗效巩固、无副作用等优点而受到人们的欢迎。现将方法介绍如下。

　　耳穴减肥

 

　　中医认为耳并不是单独的孤立的听觉器官，而是一个小的整体，它和经络脏腑有密切的联系。通过按压耳穴可调节人体脏腑的生理功能。实验表明，刺激耳部的淋巴管、血管、神经等组合在一起的神经道路，它通过神经丛、脊髓和大脑以后，又以神经的形式走向内脏器官，能达到改善器官功能作用。临床上绝大多数病人在进食前或饥饿时按压耳穴，可减轻饥饿感，抑制人体脾胃的消化功能，经治疗后普遍感觉身体轻松，体重下降。实践证实，耳穴减肥是一种方法简单、行之有效的减肥方法。

 

　　一、耳廓的结构

 

　　耳廓外覆皮肤，内由形状复杂的弹性软骨作为支架，并附以韧带、脂肪、结缔组织、肌肉等构成。耳廓皮下分布着丰富的神经、血管与淋巴管。

 

　　耳廓的血液供应相当丰富，耳廓的动脉主要来自颈动脉的颞浅动脉和耳后动脉。耳廓前面的细小静脉汇入颞浅静脉，耳廓后面的静脉流入耳后静脉。

 

　　耳廓神经分布极为丰富，有来自脑神经的三叉神经（耳颞神经支）、面神经、舌咽神经、迷走神经，以及来自脊神经的耳大神经、枕小神经。

 

　　耳廓的淋巴管亦比较丰富，多呈网状。耳廓前面的淋巴管注入腮腺淋巴结，后面的淋巴管大部分注入耳后淋巴结。

 

　　二、耳廓表面解剖名称

 

　　耳廓分正面和背面两部分，耳廓正面可划分为17个大区。其解剖名称与形态如下。

 

　　耳轮：耳廓最外圈的卷曲部分；

 

　　耳轮脚：耳轮深入到耳腔的横行突起；

 

　　耳轮尾：耳轮外下缘无软骨的部分；

 

　　耳轮结节：耳轮外上方稍肥厚的结状突起，即达尔文结节；

 

　　对耳轮：与耳轮相对的隆起处；

 

　　对耳轮上脚：对耳轮向上的分叉支；

 

　　对耳轮下脚：对耳轮向下的分叉支；

 

　　三角窝：对耳轮上下脚之间构成的三角形凹窝；

 

　　耳舟：耳轮和对耳轮之间的凹沟；

 

　　耳屏：耳轮前面的瓣状突起处，又称耳珠；

 

　　对耳屏：对耳轮的下面，与耳屏相对的隆起处；

 

　　耳垂：耳廓下部，无软骨的皮垂；

 

　　屏上切迹：耳屏上缘和耳轮之间的凹陷；

 

　　屏间切迹：耳屏与对耳屏之间的凹陷；

 

　　轮屏切迹：对耳轮与对耳屏之间的凹陷；

 

　　耳甲艇：耳轮脚以上的耳甲部；

 

　　耳甲腔：耳轮脚以下的耳甲部。

 

　　三、耳穴的分布

 

　　耳廓正面耳穴的分布，像一个在子宫内倒置的胎儿，头部朝下，手脚朝上，脏腑和肢体器官的分布都有一定的规律性。现分别介绍如下。

 

　　耳垂：相当于面部；

 

　　耳屏：相当于鼻咽部；

 

　　对耳屏：相当于头部；

 

　　对耳轮：相当于躯体；

 

　　对耳轮上脚：相当于下肢；

 

　　对耳轮下脚：相当于臀部；

 

　　耳舟：相当于上肢；

 

　　耳甲腔：相当于胸腔；

 

　　耳甲艇：相当于腹腔；

 

　　耳轮脚：相当于隔肌；

 

　　三角窝：相当于盆腔；

 

　　屏间切迹：相当于内分泌。

 

　　四、减肥常用耳穴的定位及主治和功用

 

　　（一）丘脑位于对耳屏内侧面，中线下端。此穴是植物神经、交感神经、副交感神经的高级中枢，对内脏活动及体内生理活动有一定调节作用；可调节体温、摄食、水电解质平衡、内分泌及情绪反应等。

 

　　常用于治疗单纯性肥胖症、嗜睡症、水肿、内分泌功能紊乱。

 

　　（二）兴奋穴位于对耳屏内侧面，中线下1/3处。此穴对大脑皮质有一定兴奋作用。用于治疗嗜睡症、夜尿症、肥胖症、内分泌功能紊乱、性功能低下等诸症。

 

　　（三）内分泌位于耳甲腔底部近屏间切迹处。此穴可调节内分泌功能，用于治疗内分泌功能紊乱引起的疾患，如肥胖、甲状腺功能亢进、糖尿病等。同时也能利水消肿，用于治疗内分泌功能紊乱引起的水肿。

 

　　（四）卵巢屏间切迹外与对耳屏内侧缘之间。此穴可治疗月经不调、附件炎、不孕症、功能性子宫出血等。

 

　　（五）神门在三角窝内，对耳轮上、下脚分叉处稍上方。

 

　　具有镇静、消炎、止痛之效。用于痛症、炎症、失眠及多梦等症的治疗。

 

　　（六）内生殖器位于三角窝前1/3中部凹陷处。用于内分泌功能紊乱、痛经、遗精早泄等。

 

　　（七）脑点位于对屏尖与轮屏切迹之间。用于治疗脑垂体功能紊乱、内分泌功能紊乱及妇科病症。

 

　　（八）额位于对耳屏外侧面的前下方。具有健脑清头目之效，用于头昏、头部麻木、记忆力减退、嗜睡症等。额是健脑要穴。

 

　　（九）艇中又称腹水点。位于耳甲艇中央。具有利湿消肿之功，可用于浮肿疾病。

 

　　（十）肺心区上、下方。具清热化痰、止咳平喘、祛风止痒及利水通便之功。用于呼吸系疾病、皮肤病及水肿等症。

 

　　（十一）脾位于耳甲腔的后上方。具有运化水谷、健脾补气、统血生肌之功。用于腹胀、腹泻、便秘、白带过多、浮肿等症。

 

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