对于阴囊湿疹要如何预防的问题，一直以来都深受广大男性朋友们的关注。医生表示，阴囊湿疹的并发症非常多，会对患者的生育、性功能、生殖器等都产生非常大的影响。所以我们要积极寻找原因，并且做好预防的准备。

　　阴囊湿疹的原因

　　1.脾肾虚弱所致。这两个脏腑的虚弱，直接会在体内产生过多的湿气和内热，这些湿气和内热久之则会徘徊于人体的下部，医学上长称之为湿热下注，内热无法正常释放出去，使阴囊局部温度超过正常时的温度，便会产生类如潮湿的症状。

　　2.精神压力所致。长时间处于紧张的精神状态下，和情绪变化起伏比较大的男性比较容易患上阴囊湿疹，高度的紧张状态下也会产生更多的其它亚健康状态，所以，男性朋友为了自身的健康，平时不要过于紧张劳累，要学会调节好自己的心情。

　　3.其它疾病所致。男性朋友如有肠胃功能紊乱、内分泌失调、前列腺疾病及新陈代谢有所障碍也会导致阴囊湿疹情况。

　　4.电脑跟前久坐的人群。目前，坐着就可以工作的人是越来越多了，城市里的多项工作都是以电话操纵、电脑操作来进行了，这些坐在办公室里的男同志们基本上只是中午就餐的时候活动一下，其它时间基本上都是坐在电脑跟前，即使手里没有工作任务，也是在电脑前浏览网页，这种久坐毋庸置疑会成为健康的隐患，长时间久坐压迫着阴囊部位，使阴囊部位血液无法正常的流动，无法正常的透气，也是导致阴囊湿疹的一个重要原因。

　　阴囊湿疹的预防

　　1.最好不要到潮湿的地方居住，如果是在没办法，要每天对阴部进行清洁，尽可能的减少感染的机会。

　　2.调整心态，精神过于紧张，会导致内分泌失调，从而影响阴囊汗腺的分泌，从而引发此病，所以，每天要保持轻松的心态。

　　3.调节饮食，营养均衡。平时里，多吃一些新鲜的蔬果，是营养均衡预防便秘，少吃辛辣食物。

　　4.内裤宜宽松舒适，最好为纯棉制品，不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤，尤其是运动后，要及时清洁换洗内裤。

　　阴囊湿疹的注意事项

　　1、注意饮食问题。男性预防阴囊湿疹要注意饮食问题，要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃辛辣之品。

　　2、注意穿着问题。医生表示，预防阴囊湿疹，男性朋友还要注意自己的日常穿着，注意选择通风透气性和散热好的内裤，不要穿紧身的内裤。同时也要注意及时换洗内裤，特别是在运动过后，要及时清洗。

　　3、注意个人卫生。预防阴囊湿疹，男性朋友在日常生活中还要注意做好个人卫生，日常注意清洁，坚持每天洗澡，特别是运动过后，一定要注意及时洗澡，以免细菌停留造成感染。

　　4、注意及时治疗疾病。医生指出，男性朋友预防阴囊湿疹，还要注意及时治疗疾病。比如患有阴囊瘙痒，一定要注意及时积极治疗，不要过度搔抓和烫洗。

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