如何远离湿疹？

　　1、避免外界各种刺激

　　外界的刺激对于湿疹来说无疑是诱发湿疹的关键所在。特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。钦食方面，尽量少吃或不吃易过敏与刺激性食物，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。如果是敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。

　　2、避免空气干燥

　　据医生介绍，干燥的空气是引发皮肤病的重大因素之一，由其是湿疹。每年的冬天，尤其是室内使用暖气给我们的身体健康状况会带来不良影响，注意尽量保持其室内温度，考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个，而且室温不宜过高，外出时要注意防晒，可以打伞来遮盖阳光，做一些其他防晒措施。如果是宝宝的话，勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服最好。

　　3、避免交叉感染

　　避免霉菌交叉感染是预防湿疹是重要措施之一。我们的身体存在很多霉菌，霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。所以提醒朋友们，要注意生活中的日常生活习惯，尽量穿棉质的衣服，注意平时卫生，避免因交叉感染引起的湿疹。

　　4、改善生活环境

　　一个好的生活环境是预防湿疹的必要措施。改善生活环境要从居住做起，避免居住地潮湿、阴暗，而且要注意通风，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤，室内温度不宜过高，避免过热及出汗。时常增强身体的抵抗力，调养好钦食结构和身体状况，降低湿疹的病发率。

　　如何预防湿疹复发？

　　1、患有湿疹要注意避免再一次对皮肤造成刺激，比如要注意避免用热水烫洗以及过度搔抓等。

　　2、湿疹患者的饮食也要做好护理，要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物，尽量少吃或不吃海鲜等发物。

　　3、不要滥用止痒和刺激性的药物。

　　4、湿疹患者要少接触化学成份用品。

　　5、。在外出时要保护好患处，尤其要避免患处受风或被阳光长时间照射，以免导致皮肤干燥而加重病情。

　　6、要尽量穿柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服，少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服，以免加重过敏症状。

　　7、要注意控制室内的温度及湿度。过于闷热或过于干燥的环境都可导致湿疹病情的反复。

　　引起湿疹的原因

　　1、感染因素，患者的体内感染到某些微生物，也会引起湿疹的发生。

　　2、湿疹的发生也和遗传有着非常大的关系，加重如果有湿疹的患病史，所以孩子就很有可能会出现湿疹。

　　3、平时用药的合理性，错误的吃了一些药，导致皮肤过敏，引发湿疹。一般来讲，任何药物都有可能引起湿疹型药疹，这也属于湿疹的一种。

　　4、经过调查，环境问题也是能够引起湿疹的，例如生活环境不太理想，导致免疫功能出现失调，而且对患者引起了不良的反应，从而导致湿疹的发生，潮湿阴暗的环境也更容易导致湿疹出现。

　　5、心理因素和精神因素也是能够成为湿疹产生的原因之一，例如抑郁、情绪激动、疲劳、忧虑、失眠等等。神经精神因素及寒冷、摩擦、日光、潮湿、等气候都会引起湿疹。此外慢性肠胃疾病、肠寄生虫、慢性酒精中毒以及内分泌失调、新陈代谢障碍等因素皆有可能引起湿疹。

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