如何预防手部湿疹的发生？

　　1.尽量不要让自己的手部长时间处于潮湿状态，家事最好集中一起做，多用洗衣机与洗碗机等自动化的电器用品。平时要少洗手，少用肥皂，最好以不含皂碱的清洁用品代替肥皂。因为太热或太冷的水都很伤皮肤，所以应该以温水为宜。保持手部清洁，洗手时要冲干净，尤其注意藏在指缝里的污垢或清洁剂。

　　2.养成戴手套做事的习惯。做碰水的家事时，要戴两层手套，内层为吸汗的棉质手套，外层为防水的塑料手套。手套宜多准备几双，棉手套被汗水浸湿时就要更换，塑料手套破了也要马上更换，不可只戴塑料手套，因为在汗水和污垢浸湿下的双手，更容易遭受过敏原或刺激物的侵入而导致湿疹恶化，即使戴两双手套，每工作半小时至一小时，也要暂时脱下手套让双手透透气，做不碰水的家事时，最好戴棉手套做，可以防止手被弄脏后，需洗手而刺激皮肤。

　　3.不要经常触碰一些干燥的东西，不然会导致手部干燥，甚至干裂。长时间摩擦手部的皮肤会导致手部表皮脱落，手部得不到表皮的保护会很容易感染到病毒，而引起手部湿疹。同时，平时要忌吃可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。

　　手部湿疹的症状

　　1.手部湿疹一般好发于掌面、手背，可侵及腕部和手指，常对称发生。

　　2.掌面皮损为局限性浅红，黄褐色斑，上有较厚硬皮屑，易干燥皲裂。手背多为钱币状浸润肥厚的暗红斑，或为苔藓状斑片，覆有少量鳞屑。手指见少量丘疹、水疱，甲周皮肤肿胀潮红，甲板变厚不规则。患者自觉患处皮肤不同程度地瘙痒。

　　3.手部湿疹多在双手指背及指端的掌面，手背和手腕部，局部可浸润、肥厚，并因手指活动可产生皲裂以及甲周皮肤肿胀，指甲生长不规则。

　　4.少数皮疹可发生于掌侧面，皮疹的边缘不太鲜明，局部皮肤粗糙，有小的丘疱疹，瘙痒，冬季因干燥而发生皲裂。因双手经常接触外界物质，故经常做家务人的手部湿疹不论病因如何，一般比较顽固。

　　手部湿疹仅发生于指尖部时，又称指尖湿疹。发生于掌中部及指掌侧时，皮损干燥，角质增生，皲裂称为慢性复发性水疱/角质增生性手部湿疹。皮损也可发生于邻近两指至掌部远端掌指关节皮肤，皮损形态如围裙状，又称围裙样湿疹。因手部经常接触动物及内脏引起的手部湿疹，又称为屠宰场湿疹。

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