一、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群。
二、多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
三、忌食动物蛋白性食物和海鲜发物,不吃辛辣刺激性食物,不饮酒。保持清淡饮食。
四、多休息,勿疲累,规律生活,适度的运动。
饮食禁忌:
1、辛辣的食物牛皮癣患者要尽量少吃
牛皮癣患者疾病进展期应禁食辛辣刺激性等可能加重病情的食物,尽量别吃辣。姜、葱、蒜、辣椒、芥茉、花椒等都属于辛辣食物,牛皮癣患者食用时应该注意!
2、鱼虾类水产品或海鲜应慎食
有个别患者食用辛辣蔬菜类和鱼虾类中某种食物后病情加重,这多与机体差异引起过敏反应有关,这类患者则应相应忌口。
3、烟酒对牛皮癣患者无益
一些男性的牛皮癣患者有抽烟、喝酒的习惯,这会加重自己的病情,使牛皮癣皮损范围增大或病变加重,因此有此习惯的人最好戒烟戒酒!
4、牛羊肉、肥肉也会加重牛皮癣病情
牛羊肉、肥肉这一类发物也尽量少吃,是牛皮癣患者饮食中的大忌!
标签: 牛皮癣饮食
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