被“酒糟”了?简单习惯也能改善问题

　　如果在网上搜“酒糟”，得到的答案大约有99.9%是“原因不明”“无法痊愈”这些令人沮丧的字眼。不过别灰心，“无法痊愈”也不是不能改善，抓住“‘酒糟’是炎症反应”“伴随过敏就找过敏源避开”这两个核心，医生说，保养品用对、用安全，结合治疗的话它绝对可以改善，甚至可能痊愈。

　　避开导致问题的因素是根本，如果你没什么把握，那就通过每天记录皮肤状况来找诱因：情绪糟糕是不是好一阵子了?使用祛痘药膏结果不好反差?平时用护肤品太杂或怎样?吃了什么东西或药物结果过敏了?

　　不管你现在有没有“酒糟”，你的保养都应把重心放在保湿上，而不是什么都不用。一些酒精、酸类以及高浓度的纯精油、维C等保养品就得尽量避开了，尽量选成分简单、搽在耳后或手臂内侧十几分钟后都不会泛红、且连着用好几天甚至1个月皮肤都没变得更糟糕的那一瓶。如果觉得没把握，可以多咨询两位皮肤科医生。

　　这主要是在清洁上。除了抹上去质地特滑的保养品你不能再用之外，磨砂洁面、泡沫丰富的洁面、卸妆油、成分特别复杂的洁面等你反而应该多避开。单纯的、无泡或者少泡沫优质洁面最佳，毛孔畅通了，又不会降低皮肤角质的自身防御能力。

　　因为此时的皮肤炎症较重、皮肤免疫力下降等，所以这些问题都需要改善：金盏菊、洋甘菊、尿囊素、甘草等萃取成分都有一定的消炎效果，橙花、芦荟等成分都有一定的镇定效果，用之前记得皮试噢。

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