导读：早泄是每一个男人都唯恐避之而不及的事情，但是偏偏却又一些男人总是被早泄的问题困扰着。早泄不仅在身体上给男性朋友带来非常大的伤害，还在心理上造成一种我不行的自卑感，严重影响男性的正常生活和工作。那么，怎样才能更好的预防早泄现象呢？

　　锦医堂上海中医医院男科医生给我们提供了几个预防早泄的小方法，有早泄困扰的男性朋友平时不妨试一试：

　　1、不要担心自己的性能力：早泄的男士通常会认为妻子的性要求得不到满足，而感到内疚。如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。而这种毫无必要的担心常常会导致精神性阳痿。几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的，休息好、心态好的时候自然就会恢复正常。

　　2、不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行，以免造成“上火”。

　　3、不要担心早泄会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会发展为阳痿，医生提示，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，只要调整好自己的身体、平时注意营养、注意休息，大多数早泄是可以预防的。

　　4、多与伴侣交流：如果男性出现了早泄，要及时和伴侣交流，共同探讨解决早泄的方法。实践证明，很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

　　温馨提示：男性早泄现象如果长期存在的话,不仅影响男性身体健康,还会给男性的心理上造成阴影,影响夫妻生活的和谐,因此,面对早泄,及时治疗是关键.如果您想了解更多关于治疗早泄的信息和方法，请点击在线咨询我们的QQ客服:1801222361.也可以拨打热线电话:021-38710098.我院医生为您提供最有效的信息,锦医堂上海中医医院祝您早日恢复健康。

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