导读：早泄患者饮食调护包括粥疗、汤疗、酒疗、茶疗等方法。总的原则是饮食宜清淡，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。接下来是上海中医医院医生为防治早泄的饮食推荐：1、韭菜炒虾仁：韭菜150g，鲜虾仁50g。将韭菜洗净切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成。1周服食2～3次，连食数周。   5.韭菜炒羊肝：韭菜90克，洗净切段，羊肝120克切片，铁锅急火炒熟后佐以醋食用。治命门火衰早泄(命门火衰，指肾阳虚衰)。2、炸麻雀：麻雀4只去毛及内脏杂物，洗净，晾干，将花生油烧至6成热，下麻雀炸呈金黄色取出，把油倒出，再用原锅炒，加盐末少许即成。每日2次，每次2只，可连续服用。本方有补肾壮阳之功效。治疗早泄、阳痿、遗精均有一定效果。另据报道用麻雀蛋炒虾仁也有类似功效。3、冬虫夏草10～15克，鲜胎盘1个。将胎盘洗净切成块，文火与冬虫夏草共煮，炖熟后稍加佐料食用。本方大补气血，用于肾虚早泄。4、黄花猪腰：准备猪腰500克，黄花菜100克，姜、葱、蒜、油、盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去腥腺，洗净后切成片；黄花菜用水浸泡后切断。炒锅中方有烧热，先放葱姜蒜，然后爆炒猪腰，变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖适量，煸炒后加芡粉，汤汁透明后起锅。可分顿食用。5、泥鳅炖豆腐:泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤6、猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。7、19.狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。 

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