遗精一般多发生于青少年在青春期时的一种正常表现，但如果成年人频繁的发生遗精，就要提起高度重视了，或许就是某些疾病的前兆，最好去医院检查一下，查明原因后，再做针对性治疗，今天我们向大家推荐了几种能过食疗的方法，希望能够给大家一起帮助。

　　工具/原料

　　韭菜60克、冬虫夏草、白果仁60克、杜仲15克、韭菜籽10克、鸡蛋1个，去心莲子、芡实、怀山药各9克、粳米50克、核桃仁9克，补骨脂6克、甲鱼1只，猪脊髓200克

　　步骤/方法

　　甲鱼1只，猪脊髓200克。将上2味加生姜、葱、胡椒粉各适量，烧汤。吃肉喝汤。此方有滋阴、补髓、固肾功效。适用于肾虚遗精者。

　　冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用，为“秘精益气、专补命门”佳品。虫草有补肾益精气之功。

　　韭菜籽10克，粳米50克。将韭菜子用文火炒熟，与粳米、细盐少许，同入砂锅内，加水500毫升，以慢火煮至米开粥稠即可。每日温热服两次。此方有温肾助阳，止遗泄之功效。

　　鸡蛋1个，去心莲子、芡实、怀山药各9克。将莲子、芡实、怀山药一同煎熬，再用其汤煮鸡蛋，蛋熟后在汤内加入适量蔗糖即可。吃蛋喝汤，每日1次。此方有补脾、益肾、固精安神之功效。适用于肾虚遗精。

　　白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝汤，每日1次。

　　核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用盐水送服，每日1次。此方亦有补肾固精作用。

　　白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝汤，每日1次。

　　韭菜60克，水煎服。或糯米煮粥，加盐、油，待粥将熟时，将洗净切段的韭菜放入粥中，煮片刻至汤稠。每日温热服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。

　　以上我们向大家介绍了关于遗精的一些食疗方法，患者可以按我们以上的方法，试着在家里做一下，这些都是一些生活中常见的食材，比较容易操作，或许能给大家一起意想不到的效果。食疗对于一些疾病的预防和控制还是有一定疗效的，最后祝朋友们身体健康。

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