肝脏健康对于我们的健康非常的重压，肝脏是身体的重要器官之一，如果肝脏受损，身体的健康会受到损害。饮食不当也会伤害到肝脏的健康，那么哪些食物会威胁肝脏健康呢?下面寻医问药中医为大家介绍一下威胁肝脏健康的食物!

酒：酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物—乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。

含防腐剂的食物：各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担，尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。

霉变食物：据研究发现，发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素，对肝脏有极强的肝毒性，且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，继而可能会导致或诱发肝癌的发生，因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。

葵花籽：其含有不饱和脂肪酸，过多食用会消耗体内大量的胆硷，易导致脂肪在肝内的储存，进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。

肝脏的健康和饮食有密切的关联，哪些食物会威胁肝脏健康呢?以上我们为大家介绍了可能会威胁肝脏的食物，相反生活中也有很多的保护肝脏的食材，我们可以适当的吃点护肝食材!

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