上海锦医堂中医门诊部

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推荐补血食疗验方 远离贫血威胁

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2016-10-21    免费在线咨询

贫血是常见的一种情况,千万不要忽视了贫血的治疗,贫血会威胁到身体的健康,贫血有不同的类型,缺铁性贫血是比较常见的一种,婴幼儿,孕妇青少年都是易发人群,下面我们就为大家介绍一下改善贫血的食疗方!

1.治缺铁性贫血

1、猪蹄、花生、大枣煮汤,每日食用。

2、黄芪30克,当归6克,水煎服。

3、黑木耳15克,大枣15个,冰糖10克,将黑木耳、大枣用温水泡发并洗净,放入小碗中,加水和冰糖。将碗放置锅中蒸约1小时。1次或分次食用。

4、龙眼肉(即桂圆肉)15克,当归15克,鸡半只,先炖鸡至半熟,下龙眼、当归,共炖至熟,吃肉饮汤。

5、菠菜60克,鸡蛋2个,姜丝、盐各适量,将菠菜洗净,切段,用沸水煮,水再沸放入姜丝、盐,打入鸡蛋略煮。日服2次。

6、龙眼肉5枚,莲子、芡实各20克,水煎汤服。

7、猪皮100-150克,黄酒半碗,红糖50克,以黄酒加等量清水煮猪皮,待猪皮烂熟调入红糖。每日两次分服。

8、胎盘一个,焙焦研细末,每次服10克,每日2次,开水送服。

2.治疗贫血体虚

1、龙眼肉6克、莲子蕊10克、小米60克、花生仁20克,熬粥早晚常食之。

2、新鲜鸭血,加清水适量,食盐少许,隔水蒸熟,然后加入首乌酒1-2汤匙稍蒸片刻后服。每日1次,连服4-5次为一疗程。低热患者忌用。

3、银耳红枣粥:银耳15克,红枣30克,大米100克。将银耳去蒂、洗净、浸泡,红枣去核。大米洗净后加适量水与银耳、红枣同煮。每日服食,早晚各1 次,每次150毫升。此粥能健脾、化生气血,适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等慢性病人服食。

以上为大家介绍了补血食疗方,希望给大家带来帮助。




标签: 贫血 贫血的治疗

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