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肥胖对青少年的危害是什么

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肥胖对青少年的危害是什么？肥胖症是一组常见的代谢综合征。当身体摄入的卡路里多于卡路里时，多余的卡路里会以脂肪的形式存储在体内，超过正常的生理需求，当达到一定值时，就会变成肥胖。外部原因主要是饮食过多和活动过少。

随着经济的发展和物质生活的改善，越来越多的青少年出现肥胖症状。肥胖不仅会给自己的行为带来不便，还会影响外在美。它还会对人体造成一定的伤害。更重要的是，它容易引起各种并发症，加速衰老和死亡。那么，肥胖对青少年的危害是什么？听听上海锦医堂中医的相关介绍。

肥胖的主要原因是遗传因素，环境因素和个体行为因素的结合。虽然肥胖的发生有很多原因，但最基本的原因是体内能量代谢平衡失衡的结果。许多因素可导致患者的能量代谢紊乱，如营养过剩，体力活动减少，内分泌和代谢紊乱，下丘脑损伤，遗传因素或情绪障碍都可导致肥胖。

肥胖可引起许多问题，例如代谢综合征，血管疾病，高血压和糖尿病。此外，肥胖还可以产生一些影响，如肥胖儿童可能无法参加某些正常活动，或糖尿病，高血压和心脏病之后，肥胖患者需要终身治疗。所以肥胖的效果非常大。

治疗肥胖症是通过控制卡路里摄入量或增加卡路里消耗来实现的。控制卡路里摄入量需要控制饮食和每日减少饮食摄入量。

肥胖的治疗还需要增加卡路里消耗，运动一些运动，并提倡每周进行5次运动，每次超过30分钟，这是一项有效的运动。

除了饮食控制和运动外，医生还会根据肥胖患者的情况选择一些药物。严重肥胖患者也可选择手术治疗。

在预防肥胖方面，有必要注重培养健康的生活方式。例如，在饮食方面，尽量不要吃高热量，高糖，高脂肪的食物。通常，定期做一些运动。容易发胖的人应该尽量不吃零食。吃沙拉时有些隐藏的脂肪，沙拉酱的能量非常高，还有平常吃的果仁、瓜子、花生含的热量也比较多。他们应该更加注意健康的饮食和运动习惯，而且通常不吃零食。酒精也容易发胖。