特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

　　功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

　　禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

　　女贞子

　　特点：木犀科植物女贞的果实

　　功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

　　山楂

　　特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

　　功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

　　丹参

　　特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

　　功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心

　　红花

　　特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸

　　功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯

　　灵芝

　　特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株

　　功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。

　　鸡血藤

　　特点：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤

　　功效：活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用

　　金银花

　　功效：抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥

　　禁忌：开水冲泡

　　草决明（决明子）

　　特点：含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素

　　功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。

　　枸杞子

　　特点：脂肪主要成分为亚油酸

　　功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥

　　禁忌：宜制成减肥药膳

　　荷叶

　　特点：含莲碱、鞣质等

　　功效：除烦止渴，减肥降脂

　　益母草

　　特点：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱

　　功效：活血去瘀、消脂减肥

　　菊花

　　特点：有黄菊（图片-新闻-网页）、白菊、杭菊

　　功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥

　　禁忌：可泡茶饮

　　川芎

　　功效：行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥

　　山豆根

　　功效：轻泻、祛痰、消肿和治盗汗作用，适用于伴有便秘咳嗽、盗汗等症的肥胖者

　　山茱萸

　　功效：补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用

　　五灵脂

　　特点：（鼠吾）鼠粪便

　　功效：行血止痛、降脂减肥

　　牛膝

　　功效：散淤血、消痛肿、降脂减肥

　　禁忌：脾虚泻泄、梦遗失精、月经过多及孕妇忌服

　　半夏

　　特点：含天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸

　　功效：镇咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、减肥

　　当归

　　特点：含多种氨基酸、矿物质、维生素

　　功效：补血和血、活血化瘀、降脂减肥

　　禁忌：可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服

　　赤芍

　　功效：解痉、扩张血管、增加血流量、降脂减肥

　　禁忌：肝血不足、孕妇慎用

　　苍术

　　特点：挥发油成分及苍术醇、茅木醇、β-桉叶醇等成分

　　功效：降血糖、降血脂及减肥作用

　　旱莲草

　　特点：含挥发油、鞣质、皂甙、旱莲草素及维生素A

　　功效：凉血、止血、滋养肝肾、降脂减肥

　　茅根

　　特点：含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及柠檬酸、苹果酸、草酸等

　　功效：逐湿利水、轻身降脂

　　首乌

　　特点：含蒽醌类物质、大黄酚、大黄素、大黄酸

　　功效：补肝益肾、养血祛风、通便解毒、降血脂减肥作用

　　泽泻

　　功效：利水渗湿，对于治疗高血脂症、糖尿病、脂肪肝、中风恢复期等均有明显疗效

　　茵陈

　　功效：利胆、降压、利尿、减肥作用

　　茺蔚子

　　特点：益母草的果实，含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸

　　功效：活血化瘀、行气活血、有降甘油酯与胆固醇和减肥作用

　　爱心提示：想健康减肥，一定要在医生指导下进行！

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