上海锦医堂中医门诊部

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治骨质疏松的方法有哪些

来源:上海中医医院      免费在线咨询
    骨质疏松在我们生活中发病率比较高的。不管老人还是年轻人,甚至儿童都会可能患上骨质疏松。尤其是女性更容易患上骨质疏松。所以我们要提高警惕。骨质疏松的表现是骨头容易骨折,应该早发现早治疗。以免引起其他更重的疾病。那么,治骨质疏松的方法有哪些?下面听听上海锦医堂中医的相关介绍。
 
    1、保持正确坐下、步行和提起重物的姿势,以减轻脊骨所受的压力。
 
    2、定期做运动可改善敏捷度和平衡能力,以减低跌倒的机会。
 
    3、建立一个安全的生活环境,避免跌倒或摔倒。
 
    4、依从医生的建议服用药物、进行运动及物理治疗。
 
    骨质疏松症的传统疗法
 
    钙疗法,主要有碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖醛酸钙、活性钙、乳酸钙和葡萄酸钙。
 
    补充钙和维生素D的联合疗法对老年人骨质疏松症有较好的疗效。
 
    雌激素治疗时加用钙比单用钙对绝经后骨疏松症妇女有效。
 
    雌激素替代疗法,长期使用则有一定的副作用。



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