上海锦医堂中医门诊部

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喝茶可以调理内分泌吗

来源:上海中医医院      免费在线咨询
    喝茶可以调理内分泌吗内分泌失调是很常见的,女性特别容易出现这个问题,调理内分泌的方法很多,女性可以根据自己的情况选择合适的方法调理,喝茶也可以调理内分泌,很多花茶都有这个功效,如玫瑰花茶、梅花茶,桂花茶等,只要坚持饮用一段时间就可以见到效果。
 
    工作繁忙、生活不规律、压力过大,导致现代女性经常出现内分泌失调,色斑、痤疮、肤色差、烦躁易怒、月经不正常等都是因为内分泌出现问题引起的。女性如果想拥有美丽和健康,就要调节好内分泌。很多花茶都有这个功效,下面上海锦医堂中医为大家介绍一下:喝茶可以调理内分泌吗?
 
    1、牡丹花茶
 
    牡丹花大家都知道,非常美丽的花朵,它的干品可以用来泡茶喝,有养血养肝,消郁化瘀的作用,适合长黄褐斑、皮肤老化、内分泌不调的女性,常饮可使改善内分泌、贫血,让皮肤变得细腻。冲泡方法:将干牡丹花和绿茶一起倒入杯中,加入开水冲泡,盖上盖子焖10分钟,可以加一些蜂蜜调味饮用。
 
    2、红巧梅茶
 
    红巧梅花茶也有调理内分泌的作用,女性经常喝可以疏肝、理气、解郁、舒缓情绪、美容养颜,长期饮用还可以淡化斑点和痘印。冲泡方法:把红巧梅用冷开水洗干净,放入杯中加入开水冲泡10分钟饮用,每天可以代茶喝。
 
    3、勿忘我茶
 
    冲泡方法:把黄色的勿忘我、绿茶一起用开水泡10分钟,然后加入些许蜂蜜调味饮用。有养血和肝、散郁祛瘀、美容养颜的作用。
 
    4、玫瑰茄茶
 
    玫瑰茄也叫做洛神花,每天取适量用开水冲泡饮用,可以有效调节内分泌,同时还有健脾开胃,助消化,排毒养颜等功效。
 
    5、桃花茶
 
    饮用方法:桃花加入少许红茶或者绿茶,用少许开水湿润后,加入大量的开水冲泡。桃花茶有美容、调节月经和内分泌等功效。
 
    女性朋友平时经常饮用可以有效解决内分泌失调的问题。此外,内分泌和情绪有很大关系,女性在生活中要保持愉快乐观的心情,注意放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪。



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