上海锦医堂中医门诊部

上海锦医堂中医门诊部

宫寒的原因有哪些 听听中医的分析

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2017-03-21    免费在线咨询

宫寒的原因有哪些呢?生活中很多的女性都有宫寒的毛病,如果情况严重,那么会给女性的健康带来极大的威胁。冬天时节,天气寒冷,如果不注意,更容易让寒气侵入机体引发宫寒的出现。那么哪些行为会导致宫寒的出现呢?下面寻医问药中医为大家介绍一下宫寒的原因,一起来了解一下吧!

1、衣着过于单薄

冬天,女性为了美丽或者保持身材的线条,摒弃臃肿的大衣,选择单薄穿着,容易使得寒气侵入体内,同时也在不知不觉中伤害子宫的健康。

建议:女性们注意冬季保暖,特别是小腹部位,应该选择保暖的衣服,避免受冷。

2、喜欢趴着桌子睡觉

一些女性午休时,喜欢趴在桌上睡觉。但是不知道你是否留意过,后背总是一阵阵发凉。这可能就是因为你无意中会露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,比较容易被寒邪所伤,容易引起宫寒。

建议:睡觉时,注意护好腰部和腹部,最好不要趴在桌子上睡觉。

3、爱吃冷饮

即使是冬季,依然有女性喜欢喝冰冷的饮料以及雪糕等食物,食用过多寒凉、生冷的食物之后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

建议:饮食选择热食,别吃刚从冰箱里拿出来的食物。有凉、热两种食物时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。

如何暖宫 保护子宫?

暖宫招数1、注意保暖

注意保暖,在办公室备件衣服,护一下肩膀、膝盖等部位。袜子对于怕冷的女性来说也是很必要的,可以防止寒气从脚下生。

暖宫招数2、少食生冷食物

在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。冬季尽可能不吃冷饮,多吃热食。

暖宫招数3、多运动

宫寒的人要多运动,所谓“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。如在卵石路上行走,能够刺激足底的经络和穴位,疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。但运动中和运动结束后毛孔扩张,亦要注意保暖,别让寒邪乘虚而入。

宫寒的原因有哪些呢?以上我们为大家介绍了可能会导致宫寒的三个习惯,不良的生活习惯会导致宫寒的发生,如果出现宫寒的情况,要积极的调理,避免带来不必要的麻烦!

好文推荐:

肾虚的原因有哪些>>>

引起月经不调的病因都有哪些>>>

怎么调理宫寒 食疗偏方帮你来暖宫>>>

暖宫的常用方法都有哪些>>>




标签: 宫寒的原因

钟文华

上海锦医堂坐诊

擅长运用中医辩证施治的原则,对各种不孕症及妇科疾病进行确切有效的治疗,在本市和国内中医界有较高…【详细】

萧力维

上海锦医堂坐诊

毕业于北京中国中医科学院针灸研究所,师从中医专家吴中朝教授,在京硕士研究生期间,跟师学习中医知…【详细】

朱显玉

上海锦医堂坐诊

副主任医师 土家族特色中医专家 出生于中医世家,毕业于湖北省中医学院,拥有近50年的中医诊疗经验,…【详细】

劳继英

上海锦医堂坐诊

副主任医师 1975年毕业于上海中医药大学,从事中医临床工作43年,从医经验丰富,具有深厚的中医理论、…【详细】

刘爱华

上海锦医堂坐诊

擅长治疗:妇科月经不调、盆腔炎、内分泌失调、青春痘、更年期综合症等。治疗心脑血管病、“三高”症…【详细】

徐惠娟

上海锦医堂坐诊

中医科主任 60年代毕业于上海中医学院(现上海中医药大学),从事临床工作近50年,贯通中西医学,对各种…【详细】

朱良玉

上海锦医堂坐诊

主治医师 原上海中医药大学附属中医医院医生 上海雷允上、童涵春堂名老中医 上海中医药学会委员 海派…【详细】

郑国梁

上海锦医堂坐诊

执业医师 毕业于江西中医药大学,跟随江西名老中医叶家瑞先生从事心脑血管疾病的治疗和预防,数十年…【详细】

赵国定

上海锦医堂坐诊

主任医师 原黄浦区中心医院副院长 1969年毕业于上海中医学院医疗系,黄浦区领衔特色专科中医心血管专科…【详细】

万健

上海锦医堂坐诊

副主任医师 出身于中医世家,自幼耳濡目染曾祖父衍习下来的祖传秘方,随后考入中医大学,进行系统学…【详细】

问:三种原因可能会早泄

答:导读:早泄一词,很打击男人的自信心,大多数男人认为早泄很没面子。其实它还是一种病,危害甚大。 它不...【详情】

问:别把小儿肠胃炎当肠胃感冒

答:小儿肠胃炎通常是由于病毒感染引起的,有时也会携带细菌,该疾病通常在10天左右不药而愈,但由于最初几...【详情】

问:生活中急性前列腺炎都有什么危害

答:在我们的生活中,很多男性朋友觉得自己患上了前列腺炎,就很没有面子,失去男性那种尊严,其实,大家千...【详情】

地址:浦东新区张杨北路583号
健康热线:021-38870653

本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载文章或图片涉及版权问题 请速与我们联系
医院地址:浦东新区张杨北路583号(文峰广场往南100米) 无假日门诊
乘车路线:地铁六号线五莲路站下;
公交791,799,815,455,405路张杨北路五莲路站下;
公交大桥四线,716,85,981,783路张杨北路博兴路站下。
沪卫(中医)网复审[2014]第10092号