上海锦医堂中医门诊部

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锦医堂│中秋节团圆日,健康正当时,共话中医

来源:上海中医医院      免费在线咨询

    皎皎天上月,圆圆中秋节。

    脉脉星河稀,款款逢佳期。

    转眼又是一年中秋,

    不知那一轮圆月,

    又寄托了多少人的乡思?

    中秋节,又称月夕、玩月节、拜月节、团圆节等等,是中华民族的传统文化节日。

    中秋节正式成为重要的、固定的民俗节日始于唐朝,盛行于宋朝,至明清时,已与元旦齐名,成为我国主要节日之一。

    中秋节的不少传统习俗中,也蕴藏着中医养生的智慧,同为『非物质文化遗产』,这个节日,我们玩转国潮,一起走进美妙的传统文化,进入"神奇"的中医药世界。

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    中秋节里的中医药文化

    中秋节自古就有团圆、赏月、祭月、吃月饼、观潮、燃灯等习俗,其中最不能错过的当属香甜的月饼,以及一家人团聚的时光了。

    中秋月饼

    吃月饼其实是很有中医内涵的。八月十五正值秋季,"燥"为秋季的主气,燥气可伤人,而秋季对应的脏腑是"肺",当秋燥犯肺时,容易出现"诸涩枯涸,干劲皴揭"等燥邪致病的症状。

    因此,秋季应注意安定心神、收敛阳气,饮食当以润燥益气为中心,用以使肺气保持清肃。

    月饼一般以面粉、糖粉和果仁等制成,其味甜润。此时,食用月饼等甘润食品,可起到保肺气的作用,其中蕴含了中医学"甘寒润燥""润可祛燥"的道理。

    月饼虽好,但不宜多吃。

    月饼属于"重油重糖"的食物,制作多食用煎炸烘烤等方法,属典型的肥甘厚味之品,食用过量容易产生"热气",或者造成胃肠积滞。

    中秋团圆

    每逢中秋佳节,一句"每逢佳节倍思亲"道出了多少在外拼搏的人的心声。

    古人把圆月视为团圆的象征,常用月圆、月缺来形容悲欢离合。中秋之夜,人们仰望天空中的明月,期盼与家人团聚,寄托对故乡和亲人的思念之情,所以中秋节又称团圆节。

    团圆时刻,家人健康便是满满的幸福。然而谈及家人,我们内心有太多情感,有无尽的爱意、感激,也有些许的愧疚。面对日渐苍老、病痛难免的父母,奔波在外、身心俱疲的爱人或者体弱的孩子,作为家人的我们,有责任和义务守护他们的健康。

    这也是很多人学习中医的理由,他们最初的愿望就是:了解家人的身体健康状况,及时为家人调理身体,解决疾病的困扰,用实际行动守护家人的健康。

    锦医堂中医馆在满足社会多层次医疗需求的同时,一直致力于传播"听得懂、学得会、用得好"的中医知识,为广大群众提供优质、个性化的中医药医疗和保健服务,也希望可以帮助更多人守护家人健康。

    最后,在这个丹桂飘香的季节,锦医堂中医馆祝大家过一个阖家团圆,幸福满满的中秋节!




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