上海锦医堂中医门诊部

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高血压 自我按摩之牙痛篇

牙痛是牙齿和牙周疾病的常见症状。一般遇到冷、热、酸、甜等刺激尤为明显。中医认为风火、风寒、胃热、虚火等皆可引起牙痛。用自我按摩的手法,可缓解牙痛症状。 1. 预备式 坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调....【详情】

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高血压 按摩鼻子防感冒

春天到了,天气不那么寒冷,但很多人打喷嚏、流鼻涕的症状却更加严重了。一方面是因为气候变化无常导致的感冒;另一方面,春天也是过敏性鼻炎的多发季节。这些原因造成的鼻子不舒服,都可以通过按摩达到一定的缓解。....【详情】

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高血压 预防感冒的按摩方法

1.擦鼻梁:用两手食指摩擦鼻梁两侧,直至有热感为止。 2.按迎香:用两手食指尖轻轻揉按迎香穴(在鼻唇沟的上段与鼻翼最凸处的中间)。 3.摩风池:用两手掌心摩擦风池穴(在后颈项肌两旁头发边上的凹窝中)。 4.擦胸部:将....【详情】

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高血压 失眠的中医按摩治疗法

失眠是中老年人的常见病,一般表现为难以入睡,容易惊醒,醒后再不能入睡,严重时彻夜不眠。有关资料显示,有45%以上的老年人均有不同程度的失眠症。一旦失眠,往往多求助于医生,口服安眠药,久而久之,容易引起药物....【详情】

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高血压 按摩操“拯救”你的睡眠

随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭,越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救睡眠的按摩操,你们可要看仔细了哦! 【1】抹额 两手指曲成弓状,第二指节的内....【详情】

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高血压 落枕自我按摩法(按摩)

“叮呤呤……”,清脆的铃声把人从酣睡中叫醒,当人睡眼朦胧地坐起来时,却发现颈部转动有点僵硬,并有酸胀疼痛的感觉,这就是几乎每个人都经历过的落枕。其原因是睡觉姿势不正确,或睡觉时颈部受风所致。不要紧张,这....【详情】

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高血压 失眠者的自我按摩法

一、先取坐位,全身放松,全神贯注。 1.双手握拳,用拇指关节沿脊柱旁两横指处,自上而下慢慢推按。 2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴;然后换成右足心。 二、然后脱衣仰卧于被盖内,双目自然闭合。 1.用两手食指第第二....【详情】

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高血压 你知道按摩腕骨穴可以治落枕吗

落枕患者通常是一觉醒来发现一侧脖子、肩膀疼痛发僵,活动困难,这时如果立即自我按摩腕骨穴,可有效地减轻疼痛,改善颈部活动度,缩短病程。 用健侧拇指掐住患侧的腕骨穴(沿小指尺侧向后,靠近腕横纹的凹陷处),由....【详情】

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高血压 落枕自我按摩法

“叮呤呤……”,清脆的铃声把人从酣睡中叫醒,当人睡眼朦胧地坐起来时,却发现颈部转动有点僵硬,并有酸胀疼痛的感觉,这就是几乎每个人都经历过的落枕。其原因是睡觉姿势不正确,或睡觉时颈部受风所致。不要紧张,....【详情】

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高血压 治疗便秘的运动和按摩方法

适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力,促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操,如果实在没有时间,可在办公室里多做半蹲动作,也可以锻炼腹肌张力,弥补运动不足。 采用按摩的方法, 每天花费....【详情】

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王家琳

上海锦医堂坐诊

王家琳 主任医师 从医多年,擅长治疗中医疑难病、糖尿病、甲状腺疾病、心脑血管病、内分泌代谢病及其…【详细】

郑虹

上海锦医堂坐诊

郑虹 副主任医师 原湖北省中医药大学附属湖北省中医院 简介 :毕业于湖北省中医学院,中共党员。从事…【详细】

鲁安养

上海锦医堂坐诊

鲁安养,从医40多年,副主任中医师,大学本科毕业,杨浦区第四届中医药学会理事。曾在中医药大学教授…【详细】

朱志平

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朱志平,1957年出生于中医世家,著名老中医,事中医临床工作多年,毕业安徽中医药大学,自幼从医(首届…【详细】

葛千发

上海锦医堂坐诊

葛千发,出生以中医世家,神经内科、男科老中医,自幼随父习医,父亲与祖父成了启蒙老师,后毕业于江…【详细】

朱良玉

上海锦医堂坐诊

主治医师 原上海中医药大学附属中医医院医生 上海雷允上、童涵春堂名老中医 上海中医药学会委员 海派…【详细】

朱显玉

上海锦医堂坐诊

副主任医师 土家族特色中医专家 出生于中医世家,毕业于湖北省中医学院,拥有多年的中医诊疗经验,曾…【详细】

徐惠娟

上海锦医堂坐诊

中医科主任 60年代毕业于上海中医学院(现上海中医药大学),从事临床工作多年,贯通中西医学,对各种慢…【详细】

徐康才

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主治医师 1969年毕业于南京军区医学院临床医疗系,工作于陆军后勤医院任内科军医,1976年转业至原上海陈…【详细】

张翠英

上海锦医堂坐诊

张翠英 主治医师 从事中医工作多年。擅长治疗慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病,高血压、高脂…【详细】

问:三种原因可能会早泄

答:导读:早泄一词,很打击男人的自信心,大多数男人认为早泄很没面子。其实它还是一种病,危害甚大。 它不...【详情】

问:生活中急性前列腺炎都有什么危害

答:在我们的生活中,很多男性朋友觉得自己患上了前列腺炎,就很没有面子,失去男性那种尊严,其实,大家千...【详情】

问:别把小儿肠胃炎当肠胃感冒

答:小儿肠胃炎通常是由于病毒感染引起的,有时也会携带细菌,该疾病通常在10天左右不药而愈,但由于最初几...【详情】

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