天气越来越热,所以在天气炎热的时候很多的人喜欢开空调,但是这样容易影响到身体健康,而且还会造成空调病,尤其是肩周炎,颈椎病,而且还会造成腹泻腹痛,大家需要注意三伏天的一些调理,那么中医教你三伏天如何治疗空调病。
应对空调病:须对症下药
夏季经常吹空调、喝冰饮料等,都容易造成夏季感冒。夏季感冒与其他季节感冒不同,如果治疗时药不对症,会使病情更加严重。另外,夏季感冒还常伴有暑湿,表现为头昏脑胀、胸闷心烦、口淡无味、大便不爽、小便赤、舌苔厚腻等症状。藿香正气散以藿香芳香化湿、醒脾为主药,配合健脾药,具有散风寒、化湿浊、理气和胃的功效,治疗夏季感冒最为对症。
气温节节攀高,三伏天里,使用空调时尤其要注意通风,室内外温差不宜过大,最好不超过5℃为宜,避免让冷风直接吹在身体上。夜间睡眠最好不要长时间使用空调,更不宜将温度设置过低。
防止胃肠疾病:别喝冰饮
夏季因为气候变化、经常吹空调、吃冰镇水果、晕车晕船、水土不服等带来的肠胃不适,造成腹泻呕吐,中医认为这是内伤湿滞,属于非细菌性肠胃不适。此时,用抗生素不仅无效,反而会造成肠道菌群失调,加重腹泻。中成药藿香正气散具有理气化湿、和胃健脾的功效,治疗非细菌性肠胃不适疗效显著,是调理夏季肠胃不适的首选。
急性胃肠炎大多数是饮食不当引起的。中医提醒,三伏天期间,绿豆、西瓜等最好不要冰镇,熟食或隔夜饭菜要加热煮透后再吃。做菜时,可佐以醋或大蒜,既能开胃、助消化,又能杀菌。夏季饮食宜清淡、忌油腻辛辣,可适当吃一些清粥、绿豆汁、水果沙拉、西红柿或冬瓜汤等以清热、祛湿、解暑、健脾。
高温防中暑:防暑药随身
在夏季,无论是乾热天气还是湿热天气都可能会中暑。中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、噁心、呕吐等症状;严重的会出现昏厥或痉挛,威胁生命。
潮湿、闷热的日子,如出现头晕、噁心、胸闷气短等,可能是中暑早期症状,应立即撤离高温环境,到阴凉通风处休息,并饮用一些含盐的清凉饮料降温。在高温户外环境中作业的人,应随身携带人丹、十滴水、藿香正气水等防暑药物,并及时补充水分。藿香正气散有解表化湿、理气和中的功效,是防治中暑的经典名药,疗效确切,安全无毒副作用。应家庭常备,时刻警惕夏季中暑。
大家需要注意这些治疗方法,并且在日常生活中,应该注意合理的进行保健,平时大家需要注意调理方式,同时在日常生活中,应该注意夏季的一些生活事项,避免造成腰背酸痛,而且千万不要喝冷饮,要注意腹部的变化,避免造成胃肠功能受到影响,希望大家尽早认识,全面的进行调理,有效进行治疗,避免造成身体健康受到危害,希望更多的人可以尽早调节身体。
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