失眠了该怎么治疗呢？很多的朋友会想到药物疗法，但是药物治疗失眠会有很大的副作用，会产生依赖性，那么有什么方法可以有效的治疗失眠又不会产生药物的副作用呢？食疗偏方也是可以治疗失眠的，安全健康无毒副作用。下面我们就为大家介绍治疗失眠的偏方。

1、取桂圆肉10颗、莲子20粒，水炖吃。于临睡前服食为好。此方适于一般失眠。

2、取适量胡桃仁，红糖适量。捣碎，与红糖一起用开水冲服，饭后用。此方适于一般失眠。

3、取阿胶10克、黄连15克、朱砂1.5克将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂，即可服用。每日2次。此方适于兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安症状之失眠者。

4、取杞子20克，七枚红枣，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次;

5、取桂圆肉120克，60度白酒一斤，浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙;

6、热牛奶一杯，睡前服之。

7、大蒜有治疗失眠的作用。失眠者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。

8、拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也会有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。

失眠该如何治疗呢？以上为大家介绍了治疗失眠的八个偏方，供大家参考，效果非常的好，如果身边有失眠的朋友，值得推荐一下。

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